化氣之修訣

化氣之修訣

　　氣者，生命展現之動力。亦為三寶之中，承先啟後之中繼站；精守充沛
於人身，可以練化助長人身之氣，使氣生生不息，而以提神之炯明。更可以
在氣原不息之中，帶動全身器官之活力，進而更能促進人身新陳代謝，氣脈
順暢，已是奠定長生之基礎。

　　化氣，既是承接精源而加以轉化，昔時道家修士自然有以藥材或食物來
助長加強，亦有先以氣行使之綿長進而匯聚充沛。但是，氣於人身，雖然不
展露於外，但氣行於內，卻有岔氣、氣傷之虞，是以必有專精之修行者，始
能藉氣行之，功來助氣源之充沛。本章主旨是在守精而化氣，故不而贅述。

　　道家修士助氣原之生生不息，進而衍伸為龜息之術，俱是法訣之功。但
人身之氣息，有先天即強、弱，亦有後天損耗過重，或是後天加強而形成。
唯，人身一天之氣最順暢之際，莫過於早晨，故道家修士均在早課中，作氣
原之功課。作課之前，可以先行調息─作普通之呼吸調節即可，最佳者，是
在樹蔭下，因為大自然中，早晨樹木會吐氧，大益人身之呼吸循環，亦即加
強補充氣原之動力。

　　化氣之法訣─坐定（同守精之靜坐）─深吸氣─閉氣（不要呼出，使所收之氣流轉於體內，因所收之氣是練化精原之動力，不論是清淨或廢氣均要

）時間不限，視各人之承受度。（在人身毛細孔已在逐漸緩慢排出氣息時，運轉氣流已練化元精成氣，加強人身氣原。）─口唸真言（真言：萬輪流轉。丹田聚納。脈絡既穿。成長氣原。）可以視各人之時間、環境而作一次至
數次。

　　道家不論任何宗脈，或道法、道術、甚至經典諸宗，對於養生長生，卻
是最為尊榮，推為道家妙法。是以，有練氣、練丹、胎元、諸家宗脈之法理
存在。今時，長生術之法要，既要洞悉陰陽互濟之功，更要明澈精氣神互補
互生之理，如此修訣始能盡得其旨。