和身体做朋友

和身体做朋友

观想光从顶轮照射进来，观想整个头部都亮起来，好亮好亮好亮，像太阳一样发光发亮。
把这道光输入身体，打开你的心，观想光从心底亮起来，越来越亮，越来越亮。

观想整个身体像光的通道，由内而外亮起来，如天上的太阳一样发光发亮。

观想光点亮每一个细胞，每一个细胞都亮起来，好亮好亮好亮。

现在我们来与身体沟通，对全体细胞说话。

亲爱的，你现在很安全，请放松，请每一个细胞都放松。

我要感谢你们，感谢你们让我体验人生，感谢你们日夜陪伴，感谢你们为我工作，非常非常非常感谢。

我很感动自己从无明中觉醒，能够与你们---我最亲密的伙伴沟通。

亲爱的，我爱你们，现在请听我的指令。

请所有细胞释放你们的负面记忆、负面能量、负面意识，完完全全的释放。

是的，你们可以放手了，请回归清净无染的健康、和谐。

每一个细胞都得到充分的滋养，充满洁净的水，充满着光，散发着亮。

每一个细胞都在光的温暖中，散发出爱和喜悦。

每一个细胞都非常放松，每一个细胞都非常健康，每一个细胞都非常轻松，每一个细胞都非常自在，每一个细胞都非常和谐，每一个细胞都非常平安。


好了同志们，你现在可以给自己的细胞下任何指令，可以让它们变瘦，变胖，可以给不同部位的细胞下指令。

每天做这个练习，学会和自己做朋友，其实你的身体一直很爱你，但是很少有人注意到自己的身体。如果你老欺负身体，损坏它们，它们真的很伤心。所以，只要你和身体连结，发自内心的爱它们，感谢它们，它们当然是很听话的。

哇咔咔，美女们可以和自己的面部细胞沟通，让它们越来越水灵，或者直接下指令回到婴儿的状态，因为时间并不存在。

这招真够绝的！！

本文来自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ac6db8b0100h6yq.html~type=v5_one&label=rela_prevarticle